Екологія спілкування в соціальних мережах

Екологія -це наука про взаємозв'язок та взаємовплив всіх об'єктів навколишнього середовища.

Спілкування - взаємодія людей, яка полягає в обміні інформацією, діями та встановленні взаємо розуміння. 

Екологія спілкування означає безпеку та захист особистих кордонів людини.
Що треба робити для того, щоб спілкуватись не травмуючи співрозмовника?

Ми не будемо говорити про те, що лайка руйнує людину, і не треба в спілкуванні вживати матюки. Це й так всім зрозуміло. 

Але буває іноді так, що людина не лається, висловлює культурно свої думки та емоції, а  спілкування з нею в цілому несе негативне забарвлення.

Екологічне спілкування – це повага до себе, яка автоматично поширюється на оточуючих. 

Ви «фільтруєте» свої думки і почуття, уникаєте негативних виразів і формуєте стратегію особистої безпеки, а також безпеку тих, хто поряд з вами. 

Всі люди різні. 

Головне правило: дозволити собі бути собою, а іншим – бути іншими.
Будьте щирими у прояві своїх почуттів, але завжди зберігайте при цьому дружелюбність. 

Проявляйте свої емоції та висловлюйте свою думку, будьте відкритими, але при цьому вибудовуйте свої особисті кордони.

Основні принципи екологічного спілкування:

1. Щиро говорити про власні бажання та потреби.
2. Поважати себе та інших 
3. Пам'ятати про відповідальність за свої дії, слова та думки 
4. Розуміти та позначати свої особисті кордони (вміння вчасно сказати "ні")
5. Не допускати маніпуляцій ( хитрощів, де хтось вважає, що він розумніший і таким чином точно отримає те, чого вимагає).

Всі ці правила працюють і соціальних мережах.

Але в мережі ми часто не бачимо один одного.  А потреба у погляді іншого є однією з базових потреб людини, задовольнивши яку, ми маємо можливість гармонійного розвитку.

Тому піклуйтесь про свою цифрову ідентифікацію. 

Ваш нікнейм та аватар не повинні травмувати оточуючих. Ними ви презентуєте себе в мережі, тому до їх створення треба відноситись відповідально.

Подумайте про те, якими саме рисами свого характеру ви б хотіли себе позиціонувати.

Якщо ви не хочете себе ідентифікувати за допомогою фото, придумайте екологічний образ свого автару, який відповідав би цим рисам, намалюйте його або на папері, або в графічному редакторі. І тоді ваша унікальна цифрова ідентифікація буде допомагати вам вибудовувати екологічну комунікацію та позбавить в майбутньому вас багатьох неприємностей.

Практика. Створення своєї цифрової ідентифікації.

1. При створенні ніку, обов'язково запитайте себе, а що я відчуваю, коли чую своє ім'я?

Що значить моє ім'я для мене, для моїх батьків? Чому мене батьки так назвали?

2. А потім придумайте цікаве поєднання свого імені та риси характеру, яка вам більше подобається.

Для того, щоб вибрати свою характерну рису для ніку, можете скористатись наступними прикладами:

3.Тепер залишилось графічно представити свій нік.

Ви можете використати своє фото. Але це необов'язково.

Намалюйте на папері, або скористуйтесь графічним редактором символ, який би відповідав змісту вашого ніку. Можна використати, наприклад  літери вашого імені, а можна подивитись навколо уважно, та відповісти на запитання: На що схожий мій нік?

Якщо ви покладете в зміст свого ніку якусь якість, яка для вас є важливою, тоді ви швидко знайдете відповідь на це запитання.

Мені цікаво, що у вас вийшло. 

Ділитесь в коментарях.