Слово автора

 

Любі друзі! Рада вас вітати на своєму блозі!

У нашу добу, коли постійна та незворотна присутність інформаційних технологій кардинально змінила життя та й самих людей, важливо слідкувати за тим, що відбувається з нами в віртуальному прсторі.

Алгоритми соціальних мереж та пошукових машин взаємодіють з нашою психікою таким чином, что ми отримуємо задовалення від того, що дуже легко здобуваємо буд-яку інформацію з буд-якого питання.

І дуже часто присутність в інформаційному просторі знижує наш рівень тривоги та напруги завдяки тому, що онлайн розваги та соціальна взаємодія в мережі можуть викликати вивільненя дофамину.

Для того, щоб утримати радісний стан, який дає нам дофамин, ми непомітно для себе можемо  перетворитись на нерозбірливих споживачів інформаційного контенту, подібно "коровам", які із задоволенням пережовують інформаційну жуйку.

Таке проведення часу неминуюче може привести нас до деградації та цифрової залежності. Щоб таке не відбувалось потрібно спочатку усвідомити це та взяти відповідальність за те, на що ми витрачаємо хвилинки свого життя.

Кожен з нас має кишеньковий персональний комп`ютер, який  дарує величезну кількість  можливостей для творчості та особистого розвитку.

Я пропоную разом зі мною вивчати ці можливості та використовувати їх у своєму житті для свого зростання, усвідомлюючи процеси, які відбуваються навколо.

 Отже, на цьому ресурсі я намагатимуся розглядати актуальні питання сьогодення на межі практичного психолога, системно-аналітичного арт терапевта та вчителя інформатики,  надихаючи вас до творчої роботи над  усвідомленням себе в цьому світі та гармонізації свого психологічного стану за допомогою терпевтичних технік.

З повагою, пані Сніжана ..