Для батьків

 Наслідки необмеженого перебування дитини в цифровому просторі:

1. Спілкування в цифровому пасторі замість живого спілкування не сприяє розвитку особистості дитини, створюється ілюзія спілкування.

2. Формується поверхневе ставлення до пізнавальної інформації: перегляд електронних енциклопедій не потребує зусиль для осмислення, продумування, вникання.

3. Будь-який емоційний дискомфорт усувається за допомогою занурення в мережу, дитина не вчиться жодних інших способів розв'язання проблем, формується інфантильний стиль ставлення до проблем.

4. Сидіння за комп'ютером "садить" зір. Очі страждають від нечіткої картинки, поганого світла, від відблисків, від необхідності довго дивитися в одну точку. Очні м'язи втомлюються, втрачають еластичність. . Якщо дитина віком 14-15 років щодня проводить біля комп'ютера близько 2 годин, втрата зору на діоптрію на рік їй гарантована. Наше око звикло сприймати заломлене світло, а працюючи за монітором, ми дивимося на саме джерело світла. Зображення на екрані миготливе, що створює додаткове навантаження на органи зору, наші очі розслабляються тільки тоді, коли ми дивимося в далечінь.

5. Через незручний стілець і стіл, той, хто працює на комп'ютері, з часом може заробити сколіоз. Гаджети теж не сприяють правильному положенню тіла ів інформаційному потоці, від тривалого сидіння порушується кровообіг у ділянці таза, що може призвести до геморою та ожиріння.

6. За тривалої роботи в цифровому просторі може розвинутися шийний остеохондроз, оскільки страждають м'язи шиї, плечової зони, спини та хребет.

7. Навантаження припадає також і на ноги, сидяча робота веде до застою крові. Тому гімнастику треба робити стоячи, включивши обов'язково вправи для ніг - ходьбу на місці, присідання, струшування ногами.

8. Підлітки, схильні до захоплення комп'ютерними іграми, як правило, мають підвищений ризик стати алкоголіками або наркоманами.

9. У тих, хто працює за комп'ютером, існує незрозуміле величезне бажання часто перекушувати під час роботи, і найчастіше обходяться бутербродами, що призводить до проблем зі шлунково-кишковим трактом.