Промінчики віртуальності

Ми не можемо уявити своє життя без ґаджетів сьогодні. Вони заполонили всі сфери життя та можуть вдовільнити більшість нових потреб підлітка і найважливішу в цьому віці – це спілкування з ровесниками. У цьому пристрої відбувається і спілкування, і ігри, і відео, і фото та ще безліч різноманітних дій. Вікові зміни виявляються потребою часто і довго розмовляти телефоном. У наші дні підлітки багато годин проводять у соціальних мережах, нескінченно листуються з однолітками. Для них має велике значення, хто заходить на їхню сторінку, які коментарі залишає та пише особисті повідомлення. Дорослим людям здається, що підлітки займаються дурницями. З одного боку, смартфони виконують важливі й корисні функції, спрощуючи життя, а з іншого – надмірне використання ґаджетів призводить до звикання та формується залежність, 🎯Неконтрольоване використання ґаджетів призводить до низки проблем із психологічним і фізичним здоров’ям: •порушення зору, координації рухів, кровообігу та травлення, головні болі, ...

  Метафорично форми стресу можна описати так : «Стрес, як глибокий відчутний тиск, що може огорнути нас у різні образи може проявитись через головний біль, втомленість, безсоння, роздратування, важкість та інші відтінки тривоги, які переплітаються у нашому внутрішньому світі. Він може перетікати в наші вчинки, міняючи звички, навіть руйнуючи стійкі зв'язки, впливаючи на рішення та спотворюючи сприйняття світу. Стрес простягає свої темні волокна й у наші взаємини, розриваючи ланцюжки спілкування, залишаючи відчуття віддаленості, самотності чи непорозуміння. Кожен з нас відчуває його по-своєму, і відтінки його прояву можуть бути так само різними, як і кольори весняного ранку. Важливо вміти розпізнавати його ознаки, визначати його коріння, аби змалювати його темний візерунок у своєму житті на яскравіші барви, вчасно спіймати ту струнку ноту, яка змінить бурю на гармонійну симфонію». Отже за формами стрес поділяється на фізичний, емоційний , поведінковий, когнітивний та соціальний. [На...